标签:拖延症

07 愉快自律克服拖延症-克服拖延的方法

拖延症本质上只是一个坏习惯而已 为什么喜欢拖延? 畏惧的情绪在作祟。 逃避困难 找借口 自我怀疑 没有平常心 什么是自律:在计划...